Глаукома – хроническое прогрессирующее заболевание глаз, которое может привести к необратимым изменениям и потере зрения. Важно знать, какие действия и привычки могут усугубить состояние при данном заболевании. Мы расскажем, что следует избегать и какие шаги помогут сохранить здоровье глаз при глаукоме.

 Негативные воздействия и привычки

При глаукоме повышается внутриглазное давление, что может привести к серьезным последствиям для зрительного нерва и сетчатки. Некоторые вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя, способствуют сужению сосудов и отложению холестерина, что влияет на здоровье глаз.

 Запрещенные действия при глаукоме

При этом заболевании важно избегать принятия некоторых лекарственных препаратов, таких как глазные сосудосуживающие капли, противосудорожные средства, антидепрессанты и обезболивающие без консультации врача. Также следует обратить внимание на режим питания, исключая из рациона соленую, жирную и сладкую пищу, а также алкоголь.

Рекомендации по образу жизни

Для замедления патологических изменений в глазном дне рекомендуется исключить физические нагрузки, которые могут привести к резкому повышению внутриглазного давления. Длительное пребывание в темноте также не рекомендуется, а также важно использовать защитные солнцезащитные очки при выходе на улицу.

Уход за глазами и профилактика

Для уменьшения вероятности развития глаукомы и прогрессирования болезни следует следить за режимом сна, избегать стрессов, контролировать артериальное давление, употреблять достаточное количество жидкости и ограничивать кофеин. Также важно избегать переутомления и защищать глаза от вредного воздействия.

 Питание при глаукоме

Рацион при глаукоме должен быть богат витаминами и минералами, так как они способствуют поддержанию здоровья глаз. Употребление продуктов, содержащих витамины A, C, E и группы B, таких как оливковое масло, свежая зелень, морская рыба, фрукты и овощи, поможет укрепить зрительный нерв и сетчатку.

Можно снизить риск осложнений

В итоге, следуя рекомендациям по уходу за зрением и поддержанию здоровья глаз, можно снизить риск осложнений и сохранить зрительную функцию на более долгий срок. Помните, что забота о глазах – залог их здоровья и хорошего самочувствия.